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    为什么产后爱脱发?

    发布时间:2018/09/17

      很多生产后的妇女在产褥期会发生头发大量脱落的现象,这是怎么回事呢?
      首先我们要知道,产后脱发是常见的现象,是体内激素重新调整引起的,不必过分担心,更不需要特殊治疗。产后脱发是生理现象,在产后6-9个月会自行恢复。
      产生脱发的常见原因都有哪些呢?
      第一是激素改变。怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期,这些头发寿命长,在“超期服役”,一旦分娩结束,体内雌激素开始减少,使那些“超期服役”的头发纷纷“退役”,与此同时,新的秀发又不能一时生长出来,这种短期内“青黄不接”的现象就形成脱发。
      第二是精神因素。产后妇女会有许多来自各方面的精神压力,这些负性情绪和心理负担会使毛发脱落,头发脱落又会成为新的精神刺激因素,如此循环不止,脱发越来越多
      第三是营养不足。有许多产妇怕“坐月子”后会发胖,影响形体美,而节食、挑食,加上哺乳期营养需求又比平时高,如果产妇发生食欲不振、消化不良或者吸收差,造成蛋白质和微量元素缺乏,也会影响头发的正常生长和影响新陈代谢而引起脱发严重
      如果产后精神压力大或是睡眠不良会使脱发现象变严重,如那么出现这种情况我们怎么处理呢?
      首先要放松心情,避免精神紧张,心情放松有助于减轻压力,促进睡眠,也有助于脱落的头发再生
      其次是注意饮食,加强营养,不挑食,多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及营养对身体的需要
      另外只需注意头发的护理。经常用木梳梳头,按摩头皮,可以促进头皮的血液循环,加速新发的生长,选用性质温和的洗发用品,定期清洗头发也可以让头部皮肤功能得到改善,从而控制脱发程度
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